Bajar la fiebre sin medicamentos



  • Parte 1 de 3: Bajar la temperatura

    _>! 1_Con un baño caliente o tibio. Empieza con un baño caliente y pídele a la persona con fiebre que entre y se relaje mientras la temperatura del agua empieza a bajar lentamente. Como la temperatura del agua baja lentamente, la de la persona también lo hará al mismo tiempo.
    El agua no deberá estar demasiado fría, porque la temperatura corporal no debe bajar demasiado rápido.

    ! _ 2 Con calcetines húmedos. Este método es más efectivo durante la noche. Toma un par de calcetines de algodón puro del largo suficiente para cubrir los tobillos y mójalos bien con agua corriente fría. Escurre el exceso de agua y pon los calcetines. Cúbrelos con otros calcetines de lana pura para que se aíslen térmicamente. La persona con los calcetines puestos debe estar en cama durante el resto de la noche. También deberá estar cubierta con una manta.
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    3 _Con una toalla húmeda. Toma 1 o 2 toallas de mano y dóblalas a lo largo. Remoja las toallas en agua muy fría o con hielo. Escurre el exceso de agua y envuelve la toalla en la cabeza del paciente, alrededor de su cuello, tobillos y muñecas. No pongas toallas en más de dos áreas al mismo tiempo, es decir, ponlas alrededor de la cabeza y de los tobillos, o ponlas alrededor del cuello y de las muñecas. De lo contrario, la temperatura podría bajar demasiado.__Parte 2 de 3: Hacer cambios en la dieta para reducir la fiebre

    ! 1 Reduce la ingesta de alimentos. Lo que dicen de “no alimentar la fiebre” tiene algo de verdad, según recientes estudios científicos. La energía del cuerpo no debe desperdiciarse en la digestión, porque debe usarse para controlar la infección causante de la fiebre.
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    2 Opta por las frutas saludables. Escoge frutas, tales como las bayas, la sandía, la naranja y el melón. Estas son ricas en vitamina C, que puede ayudar a combatir infecciones y a bajar la fiebre. También ayudan a mantenerse hidratado.
    Evita los alimentos pesados, grasosos o aceitosos como los hechos a la brasa o fritos. También evita los alimentos picantes como las alitas de pollo, el pepperoni o las salchichas.
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    3 Toma sopa. Si bien puedes tomar caldo de pollo solo, también puede tomar sopa de pollo con arroz y vegetales. Ciertos estudios han demostrado que la sopa de pollo en realidad tiene propiedades medicinales. También ayuda a mantenerse hidratado.
    Asegúrate de incluir una buena fuente de proteína de fácil digestión como los huevos revueltos o el pollo (añade unos cuantos trozos al caldo de pollo).
    4 Bebe abundante agua. La fiebre puede causar deshidratación, cosa que puede empeorar los síntomas. Para evitar la deshidratación, bebe mucha agua o una solución rehidratante oral. Llama a tu doctor antes de empezar a beber una solución especial y pídele que te aconseje. Ten preparada una lista de los síntomas, la cantidad que tú o tu niño han estado comiendo, bebiendo y las temperaturas más altas de la fiebre. También lleva un registro de la frecuencia con la que cambias los pañales o, si el niño es de más edad, la frecuencia con la que orina.
    Si estás amamantando a tu bebé, procura hacerlo lo más que puedas, porque tu leche le aportará nutrientes, líquidos y bienestar.
    Los niños (y tú) podrían disfrutar de las paletas heladas para mantenerse hidratados. Eso sí, evita el exceso de azúcar. Busca paletas de fruta 100% naturales, paletas italianas, yogur congelado o sorbetes. ¡No te olvides del agua pura!
    5 Toma un té herbal antipirético. Puedes comprar estos tés hechos o hacerlos tú mismo. Solo agrega 1 cucharadita de la hierba deshidratada por cada taza de agua. Deja macerar la hierba en agua hervida durante 5 minutos y dale sabor con limón y miel. Evita echarle leche, porque los lácteos tienden a aumentar la congestión. En el caso de niños pequeños, reduce las hierbas a ½ cucharadita y asegúrate de que el té enfríe. En el caso de bebés, no les des té, a menos que te lo recomiende tu médico. Prueba un té herbal de las siguientes hierbas:
    Albahaca sagrada (la albahaca común funcionará, pero no tanto).
    Corteza de sauce blanco
    Menta o hierbabuena
    Caléndula__Parte 3 de 3: Reconocer cuándo buscar atención médica

    ! 1 Debes saber cuándo llamar a tu médico. La temperatura corporal puede variar durante el día, pero se considera que la normal es de 37 °C (98,6 °F). La recomendación para bebés de menos de 4 meses es que si su temperatura rectal llega o supera los 38 °C (100,4 °F), deberás llamar inmediatamente a un médico. En el caso de niños de cualquier edad, si su temperatura rectal llega o supera los 40 °C (104 °F), deberás llamar inmediatamente a un médico. Los bebés de más de 6 meses con una fiebre de 39,4 °C (103 °F) también deben ser evaluados. Si tu niño tiene fiebre junto con alguno de los siguientes síntomas, llama a tu médico (o a los servicios de emergencia) lo más pronto posible:
    Apariencia de enfermo o falta de apetito
    Irritabilidad
    Somnolencia
    Signos notorios de infección (pus, descargas, erupciones veteadas)
    Convulsiones
    Dolor de garganta, sarpullido, dolor de cabeza, rigidez de cuello o dolor de oído
    Otros signos poco frecuentes que deberás observar y buscar atención médica si aparecen:
    Llantos o sonidos agudos o parecidos a los balidos de las focas
    Respiración dificultosa
    Hinchazón en la parte superior de la cabeza del bebé
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    2 Reconoce posibles signos de una deshidratación leve. Llama a tu médico aunque solo observes signos de deshidratación leve, especialmente en bebés. Los signos leves pueden volverse severos muy rápidamente. Entre ellos, encontramos:
    Boca seca o pegajosa, o resequedad alrededor de los ojos o labios en un bebé
    Mayor sueño, irritabilidad o cansancio de lo normal
    Sed (observa si mueve o aprieta los labios; los bebés suelen hacerlo para indicar que tienen sed).
    Producción menor de orina
    Pañales secos (a los bebés hay que cambiarles los pañales porque se mojan por lo menos cada 3 horas. Si el pañal está seco después de 3 horas, podría haber algún grado de deshidratación. Sigue administrándole líquidos y revísalo después de otra hora. Si el pañal sigue seco, llama a tu médico).
    Orina oscura
    Poca o nula cantidad de lágrimas al llorar
    Piel oscura (pellizca suavemente el dorso de la mano del bebé, solo la piel suelta. La piel de los bebés bien hidratados vuelve a su lugar de inmediato).
    Mareos
    !
    3 Reconoce posibles signos de una deshidratación severa. Si observas alguno de los siguientes, comunícate con los servicios de emergencia o tu médico de inmediato. Algunos síntomas de la deshidratación severa son:
    Sed, irritabilidad, somnolencia extremas en bebés y niños (en adultos, se percibe como irritabilidad y confusión).
    Boca, piel y membranas mucosas muy secas, o resequedad alrededor de la boca y los ojos
    Ausencia de lágrimas durante el llanto
    Piel seca que no regresa a su posición original cuando se la pellizca.
    Menor cantidad de orina, más oscura de la habitual.
    Ojos hundidos (podrían verse como ojeras).
    En el caso de bebés, revisa si su mollera (la parte superior blanda de la cabeza) está hundida.
    Latidos y/o respiración rápidos
    Fiebre
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    4 Observa si el bebé presenta convulsiones febriles. Una convulsión febril es aquella que aparece en bebés con fiebre. Dan mucho miedo, pero suelen ser muy rápidas y no causan daños cerebrales ni severos. Estas convulsiones suelen presentarse en niños entre los 6 meses y 5 años de edad. Podrían reaparecer, pero son poco frecuentes después de los 5 años. Si tu niño tiene una de estas convulsiones:
    Asegúrate de que alrededor no haya bordes, escalones o cosas afiladas que puedan herirlo.
    No lo cargues ni lo trates de detener.
    Ponlo de lado o boca abajo.
    Si la convulsión dura más de 10 minutos, llama a los servicios de emergencia y haz que lo examinen (sobre todo si su cuello está rígido, vomita o parece lánguido o aletargado).
    Fuente



  • Point del point, se agradece. Odio tomar pastillas malas



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